Meisui Bijin

簡単便利な常備菜

たっぷりニラが美味しさの決め手!厚揚げともやしの醤油炒め

糖質量

2.3g

調理道具

フライパン

材料【2人分】

  • 厚揚げ

    1個

  • 名水美人ミックスもやし たっぷりニラともやし

    1袋

  • 醤油

    小さじ2

  • かつおぶし

    小パック1個

  • 黒こしょう

    適量

  • オリーブオイル

    大さじ1/2

作り方

  1. 厚揚げは、熱湯をかけて油をおとし、キッチンペーパーで水気をとって横に4等分、厚さ1㎝ほどに切る。

  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、厚揚げと「名水美人ミックスもやし たっぷりニラともやし」を加えて炒め、しんなりしたらしょうゆとかつお節を加えて炒め合わせる。

  3. 器に盛り、黒こしょうをかける。