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糖質3.8g
レンジで簡単漬けるだけ 作り置きしたくなるアスパラともやしの和風だしピクルス
時短・節約
糖質g
ごまが香ばしい! 豚肉と白菜のごま味噌炒め
やみつきメシ
糖質6.5g
納豆はご飯の代わりにもやしで食べると糖質オフ!やみつきピリ辛からしマヨネーズの納豆とうふもやし
やみつきおかず
大分発祥!にら豚
集中力アップ
糖質8.1g
受験前に糖質オフで集中力キープ!レンジで簡単もやしのブロッコリーボロネーゼ
ボリューム満点!春雨の中華うま煮
お母さん救済
糖質40g
レンジで簡単!さば缶とめんつゆで楽チン!夏休みにぴったりさばもやし冷やし中華
レンジで!味しみチャプチェ
簡単スープ
飲み会続きで疲れぎみな人に!胃に優しい簡単豆もやしの豆乳みそスープ
おもてなし
おうちで本格中華!春餅
糖質2.4g
午後の眠気サヨナラ!もやしとナッツのたまごサラダ
ごはんに合う!豚肉と野菜のカレー炒め
納豆の日
糖質11.5g
納豆の日に食べたい!夏の定番枝豆と納豆のごろごろシャキッともやしチーズ焼き
おつまみ
カニカマで!彩りナムル
糖質2.5g
忙しい時期に5分でできる やみつき無限ツナもやし